Λεωφ. Βασιλεως Αλεξανδρου 5-7, Αθηνα
213 0332090
logo-424x100pxlogo-424x100px
Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
      • ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
      • ΕΝΗΛΙΚΕΣ
      • ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
      • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΘΟΛΟΓΙΕΣ
      • ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
      • ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ
      • ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ
      • ΥΠΕΡΤΑΣΗ
      • ΧΟΛΟΛΙΘΙΑΣΗ
      • ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
  • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΕΣΩ SKYPE
    • GROUP THERAPY
  • ΠΡΟΦΙΛ
    • ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
    • Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
logo-424x100px
Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης
Close
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
      • ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
      • ΕΝΗΛΙΚΕΣ
      • ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
      • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΘΟΛΟΓΙΕΣ
      • ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
      • ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ
      • ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ
      • ΥΠΕΡΤΑΣΗ
      • ΧΟΛΟΛΙΘΙΑΣΗ
      • ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
  • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΕΣΩ SKYPE
    • GROUP THERAPY
  • ΠΡΟΦΙΛ
    • ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
    • Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Author page: Έφη Κολοβέρου

HomeBlogAuthor page: Έφη Κολοβέρου
Θέλω να αδυνατίσω. Να πίνω νερό με λεμόνι;
Θέλω να αδυνατίσω. Να πίνω νερό με λεμόνι;
27 May 2020 by Έφη Κολοβέρου

Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα για το οποίο έχει διατυπωθεί κατά καιρούς η άποψη ότι σχετίζεται με πολλαπλά οφέλη υγείας μεταξύ των οποίων και...

7008 0 0
Τελικά, είναι υγιεινός ο καφές;
Τελικά, είναι υγιεινός ο καφές;
1 May 2020 by Έφη Κολοβέρου

Ο καφές αποτελεί ένα από τα συχνότερα καταναλισκόμενα ροφήματα σε παγκόσμιο επίπεδο, με >1000 βιοενεργά συστατικά, όπως καφεΐνη, πολυφαινόλες...

6864 0 0
Είδη γάλακτος: Χαρακτηριστικά και διαφορές
Είδη γάλακτος: Χαρακτηριστικά και διαφορές
23 April 2020 by Έφη Κολοβέρου

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι σημαντικά για μια ισορροπημένη διατροφή καθώς παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα...

1503 0 0
Τρόφιμα – σύμμαχοι του ανοσοποιητικού μας!
Τρόφιμα – σύμμαχοι του ανοσοποιητικού μας!
14 March 2020 by Έφη Κολοβέρου

Καταρχάς να πούμε ότι ΔΕΝ υπάρχουν ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΜΑ!! Σύμφωνα με επίσημους φορείς κανένα τρόφιμο από μόνο του αν καταναλωθεί δεν μπορεί να εξασφαλίσει...

1277 0 0
Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό;
Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό;
14 March 2020 by Έφη Κολοβέρου

Η επίδραση της κατανάλωσης ποτών παράλληλα με το γεύμα σύμφωνα με κάποιες βιβλιογραφικές πηγές επιδρά αρνητικά στην διαδικασία της πέψης. Μια από...

1733 0 0
Διαλείπουσα νηστεία (Intermittent Fasting) VS. “κλασική” δίαιτα;
Διαλείπουσα νηστεία (Intermittent Fasting) VS. “κλασική” δίαιτα;
10 June 2019 by Έφη Κολοβέρου

Οι περισσότερες μελέτες που έχουν ασχοληθεί με την απώλεια βάρους έχουν εξετάσει την αποτελεσματικότητα του συνεχούς ενεργειακού περιορισμού...

2348 0 0
Το “Μελαχροινό”
Το “Μελαχροινό”
26 February 2019 by Έφη Κολοβέρου

Αυτή τη συνταγή την έκανε πολύ συχνά η γιαγιά μου, έπειτα η μαμά μου και τώρα και εγώ. Τη μοιράζομαι μαζί σας ώστε να την κάνετε και εσείς.. Είναι...

2107 0 0
Κόκκικο κρέας, Αιμικός σίδηρος και κίνδυνος ανάπτυξης Διαβήτη. Ο ρόλος των AGES και ALES
Κόκκικο κρέας, Αιμικός σίδηρος και κίνδυνος ανάπτυξης Διαβήτη. Ο ρόλος των AGES και ALES
29 January 2019 by Έφη Κολοβέρου

Από μελέτες αναδεικνύονται ολοένα και περισσότερες ενδείξεις διαταραγμένης ομοιόστασης σιδήρου σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη. Εξαιτίας αυτού...

945 0 0
H επίδραση του Stress στη Διατροφική Συμπεριφορά
H επίδραση του Stress στη Διατροφική Συμπεριφορά
29 January 2019 by Έφη Κολοβέρου

 Ομοιόσταση – στρες Η άριστη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού οφείλεται στον επιτυχή συγχρονισμό όλων των σωματικών λειτουργιών...

2231 0 0
Διαβήτης τύπου 1 και φαγητό εκτός σπιτιού; ΓΙΝΕΤΑΙ!
Διαβήτης τύπου 1 και φαγητό εκτός σπιτιού; ΓΙΝΕΤΑΙ!
29 January 2019 by Έφη Κολοβέρου

Ξυπνάμε, τρώμε πρωινό, τρέχουμε, δουλεύουμε, τρώμε, γυρνάμε σπίτι, τρώμε και πάλι απ΄ την αρχή… Είναι λογικό ο καθένας μας να θέλει χρόνο να...

867 0 0
Μήκος Τελομερών, δείκτης Βιολογικής Γήρανσης και ο ρόλος της Διατροφής!
Μήκος Τελομερών, δείκτης Βιολογικής Γήρανσης και ο ρόλος της Διατροφής!
29 January 2019 by Έφη Κολοβέρου

Τα άκρα των ανθρώπινων χρωμοσωμάτων προστατεύονται από συμπλέγματα πρωτεϊνών και DNA που ονομάζοναι τελομερή. Ειδικότερα, τα τελομερή αποτελούνται...

1253 0 0
Ποιός ο ρόλος του εντέρου στην ανάπτυξη Διαβήτη τύπου 2;
Ποιός ο ρόλος του εντέρου στην ανάπτυξη Διαβήτη τύπου 2;
29 January 2019 by Έφη Κολοβέρου

Ο εντερικός μικροβιόκοσμος (ή εντερική μικροχλωρίδα ή εντερικό μικροβίωμα) καλείται το σύνολο των μικροοργανισμών (βακτήρια, μύκητες, αρχαία, ιοί...

819 0 0
123…

Αναζητήστε

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Θέλω να αδυνατίσω. Να πίνω νερό με λεμόνι;
Θέλω να αδυνατίσω. Να πίνω νερό με λεμόνι;
27 May 2020by Έφη Κολοβέρου
Τελικά, είναι υγιεινός ο καφές;
Τελικά, είναι υγιεινός ο καφές;
1 May 2020by Έφη Κολοβέρου
Είδη γάλακτος: Χαρακτηριστικά και διαφορές
Είδη γάλακτος: Χαρακτηριστικά και διαφορές
23 April 2020by Έφη Κολοβέρου
Τρόφιμα – σύμμαχοι του ανοσοποιητικού μας!
Τρόφιμα – σύμμαχοι του ανοσοποιητικού μας!
14 March 2020by Έφη Κολοβέρου

Κατηγορίες

  • Uncategorized
  • Διαιτητικές συνταγές
  • Διατροφή και υγεία
  • Ενημερώσεις
  • Επικαιρότητα
  • Η αξία των τροφίμων
  • Νέες μελέτες
  • Συμβουλές
  • Συμβουλές για κάθε ηλικία
  • Συχνές ερωτήσεις
logo-424x100px
Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης
Το Διαιτολογικό Κέντρο NutriClinic διαθέτει υπερσύγχρονο τεχνολογικό εξοπλισμό και ανάλογα με τις ανάγκες σας, πραγματοποιούμε τις απαραίτητες μετρήσεις, ώστε να γίνει έγκυρη αξιολόγηση και να καταρτιστεί το ατομικό σας πρόγραμμα διατροφής.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
2130332090 / 6987474724
Λεωφ. Βασιλέως Αλεξάνδρου 5, Αθήνα
info@nutriclinic.gr

Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 - 21:00
Σάββατο: 09:00 - 17:00

nutriclinic.gr © 2021 · WEBY Κατασκευή & Προώθηση Ιστοσελίδων