Πόσες φορές έχουμε φάει πρωινό και μετά από 1 ώρα πεινάμε περισσότερο από ότι πριν..; Ακούστε.. Πολλές φορές αυτό συμβαίνει επειδή η σύσταση του...
Ανθυγιεινό Vs Υγιεινό σνακ
Ποιος από εσάς δεν έχει πει η ακούσει την ατάκα “η φίλη μου τρώει ό,τι θέλει και δεν παχαίνει”; Λοιπόν, θέλω να σας διευκρινίσω 2...
Η αξία της πρωτεΐνης
Σε αυτό το ποστ, θα σας θυμίσω μερικά μόνο πράγματα για την αξία της πολύτιμης πρωτεΐνης (κωδικοποιημένα): Βοηθά στον κορεσμό Αυξάνει τη...
Τι είναι ο δείκτης κορεσμού;
Ενδιαφέρον παρουσιάζει μια έρευνα πριν κάμποσα χρόνια στην Αυστραλία, στην οποία μελετήθηκε η διάρκεια του κορεσμού από την κατανάλωση διαφόρων...