1η βρεφική ηλικία
Οι παγκόσμιες συστάσεις συστήνουν αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτες 4-6 μήνες ζωής του νεογέννητου, ως τον καλύτερο τρόπο για επαρκή σίτισή του. Έπειτα, συμβουλεύουν τη συνέχιση αυτού έως την ηλικία των 2 ετών, εφόσον είναι εφικτό.
2η βρεφική ηλικία
Με βάση τις συστάσεις, μετά τους πρώτους 4-6 μήνες, εισάγονται με συγκεκριμένο τρόπο οι στερεές τροφές, συμπληρωματικά του θηλασμού, για την κάλυψη των εξελισσόμενων θρεπτικών απαιτήσεων του βρέφους. Η έναρξη της στερεάς τροφής γίνεται με πολύ μικρές ποσότητες, μαλακής υφής και ήπιας γεύσης και οσμής, ώστε να εκπαιδευτεί το βρέφος στη μάσηση και τη διαχείριση της τροφής.
Μέχρι το τέλος του 1ου έτους το διαιτολόγιο του βρέφους εμπλουτίζεται ώστε να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων.