Αφορά ένα διατροφικό μοντέλο ιδιαίτερο και διαφορετικό, αλλά με επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο και όφελος. Είναι η δίαιτα που δημιουργεί...
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Started 28 January 2023
ΔΙΑΛΕΙΠΟΥΣΑ ΝΗΣΤΕΙΑ
Started 28 January 2023
Ένα νεότερο διατροφικό σχήμα που στηρίζεται στον διαλείποντα ενεργειακό περιορισμό. Αν και χρησιμοποιούταν από την αρχαιότητα, μόλις πριν μερικά...
ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Started 28 January 2023
Ως χορτοφαγία ορίζεται το διατροφικό πρότυπο που δεν περιέχει κρέας, ψάρι και θαλασσινά, ωστόσο μπορεί να περιλαμβάνει αυγό και γαλακτοκομικά...
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Started 20 March 2017
Ένα από τα καλύτερα μελετημένα πρότυπα διατροφής. Χρονολογείται από τη δεκαετία του ’50 και με παραλλαγές που αναβαθμίζονται με το πέρασμα των...