Συχνές απορίες

HomeBlogΣυχνές απορίες

Παχαίνει η γλουτένη;

Προφανώς και ΔΕΝ παχαίνει η γλουτένη…. Γιατί άλλωστε να μας παχαίνει μια πρωτεΐνη; Γιατί αυτό είναι, το ξέρετε έτσι; Τι είναι η γλουτένη...

3 0 0

Αν φάω υδατάνθρακες το μεσημέρι.. κάνει να φάω και το βράδυ;

10 days ago by Έφη Κολοβέρου

Τώρα τι ερώτηση είναι αυτή;;; Γιατί να μην κάνει;; Έχετε αρρύθμιστο Διαβήτη; Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών με υπερανδρογοναιμία και αντίσταση στην...

3 0 0

Κάνει να τρώμε αλλαντικά;

15 days ago by Έφη Κολοβέρου

Άραγε κάνει να τρώμε αλλαντικά ή είναι επικίνδυνα; Τι είναι τα αλλαντικά; Όλα τα προϊόντα αλλαντοποιΐας ανήκουν στην κατηγορία του επεξεργασμένου...

7 0 0

Έχω Διαβήτη τύπου 2, κάνει να φάω υδατάνθρακες;

21 days ago by Έφη Κολοβέρου

Διαβήτης και υδατάνθρακες.. Κάνει να φάω; Λογικό να μας απασχολεί αν σκεφτούμε ότι οι υδατάνθρακες μετατρέπονται 100% σε γλυκόζη στο αίμα, ενώ οι...

15 0 0

Τι σνακ να φάω στην παραλία;

26 days ago by Έφη Κολοβέρου

Τώρα που έχει μπει για τα καλά το καλοκαίρι και έχουμε αρχίσει τα μπάνια στην παραλία, έχει έρθει και το κλασικό ερώτημα της ξαπλώστρας “τι...

6 0 0

Γιατί μαυρίζουν οι μπανάνες στο ψυγείο;

11 June 2021 by Έφη Κολοβέρου

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι αν βάλετε τις μπανάνες στο ψυγείο μαυρίζουν απίστευτα γρήγορα. Ελάτε να σας μάθω κάτι.. E λοιπόν αυτό συμβαίνει...

9 0 0

Πώς να αυξήσω την απορρόφηση σιδήρου από τα όσπρια;

31 May 2021 by Έφη Κολοβέρου

Σε κάποιες περιπτώσεις η απορρόφηση του διαιτητικού σιδήρου είναι μείζονος σημασίας. Όπως για παράδειγμα: στα άτομα με σιδηροπενική αναιμία...

39 0 0

Θέλω να χάσω λίπος.. κάνει να τρώω λιπαρά;

26 May 2021 by Έφη Κολοβέρου

Συχνά με ρωτάνε οι πελάτες μου γιατί βάζω στη διατροφή τους λιπαρά αφού πρεπει να χάσουν λίπος… Μη μπερδεύεστε! Για να μειωθεί το βάρος και...

61 0 0

Αποξηραμένα vs Φρέσκα φρούτα

26 May 2021 by Έφη Κολοβέρου

Φρέσκα ή Αποξηραμένα φρούτα; Και τα 2 φυσικά… Πάμε να σας εξηγήσω πιο κάτω τις μικρές τους διαφορές.. Τα φρέσκα φρούτα έχουν πολλή υγρασία...

36 0 0

Δεν θέλω άλλη πρασινάδα..τι μπορώ να φάω;

26 May 2021 by Έφη Κολοβέρου

Σαλάτα είναι μόνο τα πράσινα λαχανικά; Όχι ρε παιδιά…. Όχι, γιατί θα με τρελάνετε..Έχρισε κανείς τα μαρούλια αρχηγούς των λαχανικών και δεν...

46 0 0

Υγιεινό φαγητό εν μέσω καραντίνας. Γίνεται;

3 February 2021 by Έφη Κολοβέρου

Οι τελευταίοι μήνες της καραντίνας είναι για όλους απίστευτα διαφορετικοί, πρωτόγνωρα δύσκολοι. Βιώνουμε μια καθημερινότητα ξένη, ιδιαίτερη...

704 0 0

Τι είναι ο δείκτης κορεσμού;

30 January 2021 by Έφη Κολοβέρου

Ενδιαφέρον παρουσιάζει μια έρευνα πριν κάμποσα χρόνια στην Αυστραλία, στην οποία μελετήθηκε η διάρκεια του κορεσμού από την κατανάλωση διαφόρων...

286 0 0

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.